Consciência Corporal - Bem estar físico

Ok! Vamos a um pequeno teste. (Anote quantas respostas sim vc marcou)

1. Olha para os seus pés enquanto anda?
(  )sim      (  )não

2. Tem, as vezes, dores nos músculos do pescoço?
(  )sim      (  )não

3. É propenso a dores musculares no resto do corpo (como, por exemplo, nas coxas)?
(  )sim      (  )não

4. Tem os ombros caídos ou as omoplatas saídas?
(  )sim      (  )não

5. Ao falar com alguém, evita olhar para os olhos dessa pessoa?
(  )sim      (  )não

6. Tem problemas nas costas?
(  )sim      (  )não

7. Hesita muito quando fala?
(  )sim      (  )não

8. É propenso a deixar cair coisas ao segurá-las?
(  )sim      (  )não

9. Faz muito barulho quando muda coisas de um lado para o outro?
(  )sim      (  )não

10. Arrasta os pés quando anda?
(  )sim      (  )não

11. Tem alguns tiques nervosos?
(  )sim      (  )não

12. Preocupa-se constantemente com o seu peso?
(  )sim      (  )não

13. O seu corpo é exageradamente desproporcional (um ombro mais alto que o outro, uma anca mais larga que a outra, etc.)?
(  )sim      (  )não

14. Quando está sentado muda constantemente a posição das suas pernas?
(  )sim      (  )não

15. Se lhe dessem a oportunidade de trocar de corpo, aceitaria de imediato?
(  )sim      (  )não

RESPOSTAS:
Se marcou 5 pontos ou menos:
Parabéns!!! Você se conhece e se aceita. Considera o seu corpo como amigo.
Sente-se bem consigo mesmo.

Se marcou entre 6 e 10 pontos:
A sua energia não circula livremente pelo corpo inteiro. Estes bloqueios o impedem de exprimir sentimentos e de se sentir bem consigo mesmo. Esforça-se por ultrapassar o mal-estar que o seu corpo lhe causa, mas não tem uma boa imagem de si mesmo. Maaaas, está longe de ser um caso perdido! 

Se marcou entre 11 e 15 pontos:
A situação é grave. Provavelmente, é uma daquelas pessoas que "carrega o peso do mundo nas suas costas".
Pode ter uma aparência deselegante, um andar desajeitado e sua natureza introvertida se reflete em sua postura e atitude. Provavelmente, odeia o seu corpo e não tem uma boa imagem de si, não prestando muita atenção na maneira de se vestir para melhorar a sua aparência. 
É necessário que faça um esforço! BOLA PRA FRENTE!   
Vamos começar juntas a ter um pouquinho de consciência corporal