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quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Beleza tamanho G

Tudo é uma questão de atitude nessa vida!
Estou me esforçando para perder meus pneuzinhos abuzantes que se apossaram de minha cinturinha (cinturinha...bracinho...perninha... resumindo tomaram conta de todo o meu corpinho.. e o fez se transformar em um corpão!!!)
Mas... a vida é assim, então a gente tem que se divertir nesse processo horrível que é passar fome e deixar os doces de lado...

Acho que a pior coisa que nos acontece é a gente se achar horrível, barangosa total... um verdadeiro cramunhão!
Então resolvi colocar fotinhos de moças roliças maravilhosas, chiquérrimas e acima de tudo extremamente sexys... garanto que olhando essas garotas cheias de beleza e conteudo, muitooooos homens iriam cair em seus pés...


Gatas, não???
Bjs

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

CONSCIÊNCIA CORPORAL - Linguagem corporal

Sabe que o seu corpo tem a sua própria linguagem?
Você a conhece desde a sua adolescência, quando a forma como alguém te olhava, lhe piscava o olho, sorria ou andava, indicava que estava interessado em você.
Quando queremos convencer alguém, temos a tendência para utilizarmos mais a linguagem corporal – inclinando a cabeça, falando rapidamente, fazendo gestos com as mãos, os braços, etc.
Quando temos confiança em nós mesmos, falamos mais lentamente, com menos gestos exagerados. As pessoas de origem escandinava, alemã ou inglesa usam gestos muito menos frequentemente enquanto falam. Porém os latinos, como todos sabemos, usam gestos para acompanhar  praticamente cada palavra que dizem.
Se não queremos entrar em uma discussão, o gesto de cruzar os braços é natural... Cada um de nos tem o seu próprio reportório de gestos.
Comece a prestar atenção na linguagem corporal das pessoas que escutamos com gosto, nas pessoas carismáticas e que atraem os outros.. O corpo deles não denunciam qualquer sinal de  tensão, nervosismo ou ansiedade – apenas descontração e reflexão. Estas pessoas irradiam uma aura de serenidade e calma. Quando querem convencer alguém, usam gestos simples e estudados e falam com uma voz forte e calorosa.
Os nossos corpos estão constantemente dizendo algo. É por isso que, se marcou entre 11 e 15 pontos naquele teste postado anteriormente, a mensagem que o seu corpo está transmitindo é a de que não gosta de ser quem é, que nãogosta da sua aparência.
Com certeza vc não vai se transformar na personalidade magnética que tanto deseja, se continuar transmitindo mensagens assim.
Antes de discutir as modificações fundamentais das suas características físicas, olhemos para aquilo que pode fazer para melhorar a aparência geral da pessoa que vê cada vez que se olha no espelho.
Como postura, modo de andar, os movimentos, a expressão, o olhar e a voz.

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Consciência Corporal - Bem estar físico

Ok! Vamos a um pequeno teste. (Anote quantas respostas sim vc marcou)

1. Olha para os seus pés enquanto anda?
(  )sim      (  )não

2. Tem, as vezes, dores nos músculos do pescoço?
(  )sim      (  )não

3. É propenso a dores musculares no resto do corpo (como, por exemplo, nas coxas)?
(  )sim      (  )não

4. Tem os ombros caídos ou as omoplatas saídas?
(  )sim      (  )não

5. Ao falar com alguém, evita olhar para os olhos dessa pessoa?
(  )sim      (  )não

6. Tem problemas nas costas?
(  )sim      (  )não

7. Hesita muito quando fala?
(  )sim      (  )não

8. É propenso a deixar cair coisas ao segurá-las?
(  )sim      (  )não

9. Faz muito barulho quando muda coisas de um lado para o outro?
(  )sim      (  )não

10. Arrasta os pés quando anda?
(  )sim      (  )não

11. Tem alguns tiques nervosos?
(  )sim      (  )não

12. Preocupa-se constantemente com o seu peso?
(  )sim      (  )não

13. O seu corpo é exageradamente desproporcional (um ombro mais alto que o outro, uma anca mais larga que a outra, etc.)?
(  )sim      (  )não

14. Quando está sentado muda constantemente a posição das suas pernas?
(  )sim      (  )não

15. Se lhe dessem a oportunidade de trocar de corpo, aceitaria de imediato?
(  )sim      (  )não

RESPOSTAS:
Se marcou 5 pontos ou menos:
Parabéns!!! Você se conhece e se aceita. Considera o seu corpo como amigo.
Sente-se bem consigo mesmo.

Se marcou entre 6 e 10 pontos:
A sua energia não circula livremente pelo corpo inteiro. Estes bloqueios o impedem de exprimir sentimentos e de se sentir bem consigo mesmo. Esforça-se por ultrapassar o mal-estar que o seu corpo lhe causa, mas não tem uma boa imagem de si mesmo. Maaaas, está longe de ser um caso perdido! 


Se marcou entre 11 e 15 pontos:
A situação é grave. Provavelmente, é uma daquelas pessoas que "carrega o peso do mundo nas suas costas".
Pode ter uma aparência deselegante, um andar desajeitado e sua natureza introvertida se reflete em sua postura e atitude. Provavelmente, odeia o seu corpo e não tem uma boa imagem de si, não prestando muita atenção na maneira de se vestir para melhorar a sua aparência. 

É necessário que faça um esforço! BOLA PRA FRENTE!   
Vamos começar juntas a ter um pouquinho de consciência corporal

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

CONSCIÊNCIA CORPORAL

Muito antes de perceberem das nossas qualidades e defeitos, as pessoas julgam-nos com base na nossa aparência.

A forma como parecemos é um reflexo da nossa vida interior; porque, apesar de não termos culpa das características físicas que herdamos, nós a modificamos, mesmo que inconscientemente, de acordo com a nossa personalidade ao longo da vida.

Se não nos sentimos à vontade na presença de outras pessoas, ou se somos extremamente tímidos, é porque de certa forma, não nos sentimos bem conosco.

Ao falar de aparência física, não me refiro apenas à forma física, ao formato do rosto,  ou ao corte de cabelo, mas também a coisas como a voz, a forma como olha para os outros, o porte, a maneira de se vestir, etc.
 
Se não nos sentimos bem conosco, é porque não gostamos de um ou mais destes elementos e criamos um complexo em relação a eles. 

A pouco tempo estou tentando criar uma Consciência Corporal, uma forma de melhorar eu mesma, por isso deixo esse post e farei vários outros, para dividir algumas técnicas.
Bjs.


 

©2009 Lovely Pepper | by TNB