sexta-feira, 20 de novembro de 2009
EXEMPLO A SEGUIR
As vezes temos que nos espelhar em alguem, por isso busquei uma inspiração que tem a mesma altura e teve os mesmos problemas de efeito sanfona que tive e tenho...
Tudo bem que ela passou por uma lipo... mas também pretendo fazer uma assim que eu chegar ao meu peso ideal.
“Meu peito era enorme e não tinha cintura. Resolvi ajudar a genética: fiz uma lipo na barriga, reduzi a mama e, aproveitando que já estava anestesiada, dei uma afinadinha no nariz. Adorei o resultado – fiquei mais proporcional”, diz. Por mais indiscutível que seja a harmonia do resultado final, a decisão de diminuir o peito não deixa de ser uma braçada contra a corrente, afinal a moda é colocar silicone, de tamanho não necessariamente proporcional ao corpo. “Não gosto de chamar atenção demais. Meu peito continua sendo grande, mas não saio por aí com um decote como se dissesse para todo mundo: olha, eu tenho um peitão! Não faço questão de colocar o meu corpo na vitrine”, diz. Fernanda Souza - revista Boa Forma.
terça-feira, 17 de novembro de 2009
Eu quero!!
Mulheres da Máfia – Este livro corajoso descreve o papel tradicional das mulheres na Cosa Nostra, na Itália e nos Estados Unidos, de esposas “troféus” a traficantes de drogas e sua emergência como líderes por esforço próprio.
Entre as que lutam contra a Máfia, muitas se tornaram informantes para conseguir livrar-se de casamentos violentos e dar um futuro aos seus filhos, outras resolveram vingar aqueles que amavam..
Clare Longrigg - Jornalista inglesa, trabalhou em vários jornais, revistas, e atualmente está no The Guardian. Clare passou longos períodos nos EUA e na Itália onde conheceu mafiosas através da Associação Siciliana de Mulheres contra a Máfia, na Calábria (“o oeste selvagem da Itália”), onde várias mulheres foram assassinadas recentemente.
Entre as que lutam contra a Máfia, muitas se tornaram informantes para conseguir livrar-se de casamentos violentos e dar um futuro aos seus filhos, outras resolveram vingar aqueles que amavam..
Clare Longrigg - Jornalista inglesa, trabalhou em vários jornais, revistas, e atualmente está no The Guardian. Clare passou longos períodos nos EUA e na Itália onde conheceu mafiosas através da Associação Siciliana de Mulheres contra a Máfia, na Calábria (“o oeste selvagem da Itália”), onde várias mulheres foram assassinadas recentemente.
segunda-feira, 16 de novembro de 2009
SEGUNDA FEIRA!!
MANTRA PARA O INICIO DA SEMANA:
CORAGEM! CORAGEM! CORAGEM! CORAGEM! CORAGEM! CORAGEM! CORAGEM! CORAGEM!
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domingo, 15 de novembro de 2009
sexta-feira, 13 de novembro de 2009
FINALMENTE É SEXTA FEIRA!!!
Finalmente sexta-feira!!! Ufa!!! Que semana foi essa???
foto de Alain Daussin
Ainda bem que essa semana acabou... e acabou comigo também!
muito trabalho, muito estudo, muita enchição de saco de todos os lados.. e ainda nem estou em TPM!!! Que que isso??????
CANSAÇO MENTAL E FÍSICO.
Acho que se a sexta demorasse mais um dia para passar eu iria surtar...
SERÁ???
Balão Intragástrico
Como Funciona:
É uma técnica de combate à obesidade que consiste na introdução de um balão inflável de silicone dentro do estômago por via endoscópica, associado a uma leve sedação. Logo após a sua introdução, o balão é inflado com cerca de 500 a 700ml de soro fisiológico, corado com tintura de azul de metileno, com a finalidade de reduzir a capacidade do estômago e a ingestão de alimentos. Trata-se de um procedimento simples e é realizado ambulatorialmente. Não é necessário internação. O tempo de permanência máxima do BIB é de 6 meses (tempo de garantia do fabricante). A retirada do balão é também realizada através de endoscopia, à nivel ambulatorial e com leve sedação.Mecanismos de ação:
Uma vez inflado dentro do estômago, o BIB estimula receptores do fundo gástrico que sinalizam para o sistema nervoso central (cérebro) provocando uma saciedade precoce. O espaço ocupado pelo balão gástrico também age na diminuição da capacidade do reservatório gástrico. Estes dois mecanismos de ação levam a redução do volume de alimentos ingeridos e a conseqüente diminuição do aporte calórico ocasionando a perda de peso e redução da obesidade.Quem é candidato a colocar o Balão Intragástrico?
Pacientes obesos com IMC abaixo de 35 que não respondem a tratamento clínico por mais de três anos;Pacientes obesos com IMC maior que 35 que não apresentam condições de serem submetidos à cirurgia de obesidade por contra-indicação médica;
ou ainda aqueles pacientes que não querem se submeter a um procedimento cirúgico embora sejam obesos mórbidos.
Como é colocado o balão?
Ao contrário dos outros procedimentos para a obesidade que são cirúrgicos, o balão é colocado através da endoscopia digestiva.É um procedimento ambulatorial no qual o paciente recebe uma leve sedação.
É realizada uma endoscopia digestiva para acompanhar o posicionamento do balão dentro do estômago, bem como o seu preenchimento.
observe o balão vazio dentro do estômago | a insuflação é lenta e gradual o volume pode variar entre 400 e 700ml | visão final do balão já posicionado e totalmente insuflado |
Neste caso o balão deverá ser substituído ou retirado, independentemente do tempo em que isto vier a acontecer.
Quais os riscos de colocar o balão?
Uma boa avaliação médica, bem como de toda equipe multidisciplinar miniminizam os riscos da colocação e retirada do balão gástrico, que se equivale a um exame rotineiro de endoscopia.Vou sentir alguma coisa depois?
É comum o paciente passar por um período de adaptação.Nas primeiras horas após a colocação do balão gástrico, alguns pacientes apresentam náusea, vômitos e sensação de peso, que podem causar algum desconforto. Todos estes sintomas são minimizados com a prescrição medicamentosa para cada paciente e deve cessar em até 3 dias.
Então é só colocar o balão e emagrecer?
Não existe milagre para a perda de peso e sim a adesão ao tratamento escolhido para obter êxito. Na verdade o balão é como o motor de um carro. Sozinho não faz o carro andar! O automóvel só anda devido a uma engrenagem complexa que impulsiona o seu funcionamento. Haverá uma redução calórica importante na dieta nutricional, orientada para o paciente com mudanças dos hábitos alimentares. É nesta reeducação alimentar que se baseia todo o tratamento do balão intragástrico. É um processo lento, trabalhoso e de muita perseverança que necessita da colaboração e o comprometimento pleno do paciente.Mas quanto tempo vou ficar com o balão?
A vida média do balão é de 6 meses .E para retirar o balão?
A retirada do balão é realizada através de endoscopia onde o balão é esvaziado no interior do estômago e retirado com instrumentos especiais através do esôfago. Após, o paciente deve continuar fazendo acompanhado com a equipe multidisciplinar, psicóloga, nutricionista e endocrinologista para a manutenção do peso."O paciente com obesidade deve ser acompanhado por toda sua vida para que os resultados de qualquer tratamento escolhido seja satisfatório, tendo em vista que a obesidade é uma doença de caráter crônico."
A TÉCNICA DE COLOCAÇÃO DO BALÃO INTRAGÁSTRICO:
O paciente é submetido a uma sedação leve igual ao procedimento de uma endoscopia digestiva. O anestesiologista monitoriza a função cardíaca e respiratória, para seu conforto e segurança durante o procedimento da colocação do balão gástrico.
O BIB antes de ser colocado
Introduzido por via oral...
até atingir a posição ideal...
quando é insuflado...
faz-se a retirada da sonda...
e o balão fica posicionado
no fundo gástrico.
O BIB flutuando livremente no estômago
matéria do site http://www.centrodeobesidade.com.br/balao.php
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
INSÔNIA
Dia de Insônia brava...
Já tentei ler um livro ............... nada!
Já tentei ler uma revista.......... nada!
Já tentei visitar alguns blogs....nada!
Já entrei no orkut......................nada!
Já tentei jogar sudoku...............nada!
Já tentei assistir TV.................. nada!
Já contei ovelhinhas..................nada!
Que sacooooo!!!!!
Agora vou tentar programação neurolinguistica "Eu estou com sono...muito sono...vem soninho venha! Venha soninho venha!!
Putz! Tenho reunião as 8h00 e vou chegar uma baranga raivosa se não conseguir dormir
Vem soninho...venha!
Já tentei ler um livro ............... nada!
Já tentei ler uma revista.......... nada!
Já tentei visitar alguns blogs....nada!
Já entrei no orkut......................nada!
Já tentei jogar sudoku...............nada!
Já tentei assistir TV.................. nada!
Já contei ovelhinhas..................nada!
Que sacooooo!!!!!
Agora vou tentar programação neurolinguistica "Eu estou com sono...muito sono...vem soninho venha! Venha soninho venha!!
Putz! Tenho reunião as 8h00 e vou chegar uma baranga raivosa se não conseguir dormir
Vem soninho...venha!
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
domingo, 8 de novembro de 2009
sábado, 7 de novembro de 2009
NOVOS DESAFIOS!
Estou muito afim de aprender algum trabalho manual.
Minha mãe sabe tudo de bordado, tricô e crochê, e eu nunca tive muita paciência para aprender.... ou melhor aprender até aprendi, mas fazer...isso é outra história. Na verdade acho muito sem ação, parado... fico inquieta.
Mas acho que isso pode me ajudar a controlar a minha ansiedade, então quero aprender a costurar. Será que é muito difícil?
Vamos lá!! Será mais um desafio. Já vou até colocar na minha lista mestra! hehe
Acho que no meu caso ou vai ser muito calmante ou muito enervante, ou fico zen ou fico sem noção mesmo...
sexta-feira, 6 de novembro de 2009
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
Beleza tamanho G
Tudo é uma questão de atitude nessa vida!
Estou me esforçando para perder meus pneuzinhos abuzantes que se apossaram de minha cinturinha (cinturinha...bracinho...perninha... resumindo tomaram conta de todo o meu corpinho.. e o fez se transformar em um corpão!!!)
Mas... a vida é assim, então a gente tem que se divertir nesse processo horrível que é passar fome e deixar os doces de lado...
Acho que a pior coisa que nos acontece é a gente se achar horrível, barangosa total... um verdadeiro cramunhão!
Então resolvi colocar fotinhos de moças roliças maravilhosas, chiquérrimas e acima de tudo extremamente sexys... garanto que olhando essas garotas cheias de beleza e conteudo, muitooooos homens iriam cair em seus pés...
Gatas, não???
Bjs
Estou me esforçando para perder meus pneuzinhos abuzantes que se apossaram de minha cinturinha (cinturinha...bracinho...perninha... resumindo tomaram conta de todo o meu corpinho.. e o fez se transformar em um corpão!!!)
Mas... a vida é assim, então a gente tem que se divertir nesse processo horrível que é passar fome e deixar os doces de lado...
Acho que a pior coisa que nos acontece é a gente se achar horrível, barangosa total... um verdadeiro cramunhão!
Então resolvi colocar fotinhos de moças roliças maravilhosas, chiquérrimas e acima de tudo extremamente sexys... garanto que olhando essas garotas cheias de beleza e conteudo, muitooooos homens iriam cair em seus pés...
Gatas, não???
Bjs
terça-feira, 3 de novembro de 2009
EXERCÍCIOS
E como anda meu programa de exercícios?
Depois de 1 mês sem aparecer... fui na academia.. O D I I I I E E E E E I I I I I !!!!
Minha instrutora é maluca... como aguentar todo aquele bom humor e felicidade as 6h30 da manhãããã????
Depois de 1 mês sem aparecer... fui na academia.. O D I I I I E E E E E I I I I I !!!!
Minha instrutora é maluca... como aguentar todo aquele bom humor e felicidade as 6h30 da manhãããã????
NÃÃÃÃÃÃOOOO!!!!
Meu humor só acorda as 10h00... isso quando ele acorda, né?
segunda-feira, 2 de novembro de 2009
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