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Sumiço

Nossa... Faz tempo que não apareço aqui...
Muitas mudanças nessas 2 ultimas semanas!

Mas o que vale é que estou a cada dia melhor... mais feliz!
e mais magra!!!

Iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

Vida nova!!!

Pois é... domingo dia 10/01/2010 as 9h00 sentamos para conversar, coisa que nunca tivemos o costume de fazer e....
colocamos um ponto final...
Acabou!!

Já era esperado e até mesmo desejado!!

Tabela de calorias - bebidas

Calorias nas Bebidas

Bebida	Quantidade	Calorias
Água de coco verde	1 copo de 240 ml	62
Café com açúcar	1 xícara de 50 ml	33
Café sem açúcar	1 xícara de 40 ml	3
Caldo de cana	1 copo de 240 ml	202
Suco de abacaxi natural	1 copo de 240 ml	100
Suco de acerola natural	1 copo de 240 ml	36
Suco de maçã natural	1 copo de 240 ml	154
Suco de manga natural	1 copo de 240 ml	109
Suco de melão natural	1 copo de 240 ml	60
Suco de milho verde natural	1 copo de 240 ml	271
Suco de morango natural	1 copo de 240 ml	39
Suco de pêssego natural	1 copo de 240 ml	77
Suco de tomate fresco	1 copo de 240 ml	27
Aguardente	½ copo - 120 ml	277
Cerveja	1 lata de 350 ml	147
Champanhe	1 taça de 125 ml	85
Chope	1 tulipa de 300 ml	180
Uísque	1 dose de 100 ml	240
Vinho branco doce	1 taça de 125 ml	178
Vinho branco seco	1 taça de 125 ml	107
Vinho Rosé	1 taça de 125 ml	93
Vinho tinto seco	1 taça de 125 ml	107
Vodka	1 cálice de 20 ml	48
Coca-Cola	1 lata de 350 ml	137
Coca-Cola Light	1 lata de 350	1,5
Fanta	1 lata de 350 ml	189
Fanta Diet	1 lata de 350 ml	15
Gatorate - todos os sabores	1 frasco de 473 ml	109
Guaraná	1 copo de 240 ml	75
Guaraná diet	1 lata de 350 ml	4
Sprite	1 lata de 350 ml	115
Sprite diet	1 lata de 350 ml	5

TABELA DE CALORIAS - FRUTAS

Calorias nas Frutas
Fruta Quantidade Calorias
Abacate 1 porção (100g) 160
Abacaxi 1 fatia (80g) 50
Acerola 1 unidade (12g) 4
Banana maçã 1 unidade (65g) 72
Banana terra 1 unidade (100g) 117
Banana nanica 1 unidade (90g) 87
Banana prata 1 unidade (65g) 55
Caju 1 unidade (100g) 37
Cana-de-açúcar 1 gomo (100g) 64
Caqui chocolate 1 unidade (100g) 74
Cereja 1 porção (100g) 97
Figo 1 unidade (50g) 68
Framboesa 1 colher de sopa (20g) 12
Goiaba vermelha 1 unidade (100g) 43
Graviola 1 unidade (100g) 60
Kiwi 1 unidade 46
Laranja 1 unidade 46
Limão 1 unidade 12
Maçã vermelha 1 unidade (130g) 85
Mamão 1 fatia (100g) 36
Manga 1 unidade (350g) 230
Maracujá comum (polpa) 1 unidade (50g) 28
Melancia 1 fatia (100g) 24
Melão 1 fatia (70g) 19
Morango 9 unidades (100g) 43
Pêra 1 unidade (110g) 68
Pêssego 1 unidade (150g) 63
Tangerina 1 unidade (100g) 50

Oooops!!

Ano novo!!!
Passa rápido, né? E esses diazinhas de recesso parece que passaram mais rápido ainda...
Atolei o pé na jaca nesses dias.. acho qeu todas as minhas roupas devem ter encolhido.. mas passou...acho que foi um adeus à vida desregrada de comer tudo o que tinha direito.
Hotel com pensão completa, realmente não nos ajuda em nadinha... Em relação aos pratos principais conseguia me conter e comer somente o necessário para a sobrevivência...mas nas sobremesas... o bicho pegou! Tinha todos os possíveis e imagináveis: brigadeiro, bomba de chocolate, gelatina, pavê, pudim diet, beijinho, doce de leite, doce de leite e doce de leite... caseiros... aiminhabalançadoceu...

Bom...o que passou passou, né? Acho que posso dizer que foi até um adeus aos doces por um bom tempooooo.

Bjins

FELIZ ANO NOVOOOO!!!!

"Jamais haverá ano novo, se continuar a copiar os erros dos anos velhos."

Luís de Camões